RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है?

2- खाना खाने के तुरंत बाद रस्सी न कूदें, करीब 2 RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? घंटे का समय लें.

Weight Loss Tips: रोज 15 मिनट रस्सी कूदने से तेजी से घटेगा वजन, 200-250 कैलोरी बर्न होंगी

By: एबीपी न्यूज़ | RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? Updated at : 28 Jun 2021 09:05 PM (IST)

Weight Loss Tips: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं लेकिन समय की कमी के चलते RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? ज्यादा देर तक वर्कआउट नहीं कर पाते तो आज हम आपको ऐसा RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? तरीका बता रहे हैं जिसमें सिर्फ 15-20 मिनट में आपकी पूरी बॉडी की RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? एक्सरसाइज हो जाएगी. जी हां आप कुछ देर लगातार रस्सी कूदने से अपना वजन कम कर सकते हैं. रस्सी कूदने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इसके कई दूसरे फायदे भी है. जानते हैं वजन कम करने के लिए आपको कितनी देर रस्सी कूदनी चाहिए और आप एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न कर सकते हैं. आइये जानते हैं.

रस्सी कूदने से वजन कम

रस्सी कूदने (Skipping Rope) से वजन घटाने में काफी मदद मिलती है. फिटनेस एक्सपर्ट्स की मानें तो 15 से 20 मिनट तक लगातार रस्सी कूदने से मोटापा कम हो सकता है. रस्सी कूदने से आपके शरीर को कई फायदे मिलते हैं. भले ही बच्चों के लिए रस्सी कूदना एक खेल हो, लेकिन इससे आपकी फिटनेस भी बरकरार रहती है. अगर आप रोज 10-15 मिनट रस्सी कूदेंगे तो आपके शरीर से 200-250 कैलोरी तक कैलोरी बर्न हो सकती है. रस्सी कूदने से स्टैमिना भी बढ़त है.

What Is Moving Average | How To Calculate Moving Average | Moving Average Ke RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? Fayede

मूविंग एवरेज क्या होता है और ये कैसे काम करता है - WHAT IS MOVING AVERAGE & HOW IT WORKS - अगर आप ट्रेडिंग करते है या सीखना चाहते हैं तो ये नाम आपको सुना - सुना सा अवश्य लगेगा जब आप स्टॉक ट्रेडिंग के लिए स्टॉक का चुनाव करते हैं तो ये कुछ पैरामीटर की आपको काफी आवश्यकता पड़ेगी तभी आप सही और अच्छे स्टॉक का चुनाव कर पाएंगे

जैसा मैंने आपसे पहले भी बताया था कि स्टॉक के चुनाव के वक़्त जितने ज्यादा इंडिकेटर और पैरामीटर मिलते हैं उतना हमारा स्टॉक के प्रति विश्वास बढ़ता है वो हमारी उम्मीदों पर RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? खरा उतरता है तो चलिए शुरू करते हैं कि मूविंग एवरेज क्या होता है

rsi indicator कैसे काम करता है

rsi indicator ० ते १०० के बिच में ट्रेंड दिखने के कारन ये कभी ० के निचे और १०० के ऊपर नही जाता। इसके में तीन स्तर होते है। जैसे की ३०,५०,और ७० ये इसके महत्वपूर्ण स्तर है। इनका मतलब होता है की। अगर rsi अगर ५० से १०० के बिच है मतलब स्टॉक का मोमेंटम अभी पॉजिटिव यानि की बुलिश है। और अगर rsi का स्तर ० से लेकर ५० के बिच होता है तो इसका मतलब स्टॉक का मोमेंटम नेगेटिव यानि की बेयरिश है।

rsi indicaor १४ दिनों का average निकाल के आपको स्टॉक की strength बताता है। हलाकि हम उसका average चेंज भी कर सकते है। जाइए की हम 20 दिनों का भी average निकल सकते है। या आप अपने हिसाब से इसका average निकल सकते है। लेकिन डिफ़ॉल्ट १४ दिनों का average निकलने ये सही होता है। ये इंडिकेटर ज्यादातर technical analysis में इस्तेमाल किया जाता है।

अगर rsi ५० के ऊपर जा रहा है इसका मतलब शेयर में तेजी आने की संभवना होती है। या स्टॉक की प्राइज भी ऊपर जाने लगाती है। लेकिन अगर rsi ५०के निचे अपना ट्रेंड बना रहा होता है ,यानि की शेयर में बिकवाली होना शुरू हुआ है ,यानि स्टॉक निचे जाने की संभावना होती है।

RSI indicator के RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? फायदे

ये एक मोमेंटम indicator होने के कारन ये आपको स्टॉक के चार्ट का मोमेंटम बताता है। और अगर मार्केटover bought (औसत से ज्यादा खरीद ) हे तो ये आपको outbought का सिग्नल पहले ही दे देता है। इससे आप पहल की स्टॉक का रिवर्सल पता करके के स्टॉक में short selling भी कर सकते है। आपको अच्छ मुनाफा कमाने का मौका ये इंडिकेटर देता है।

और अगर मार्केट over sold यानि की औसत से ज्यादा बिकवाली स्टॉक में है तो ये इंडिकेटर आपको over sold का सिग्नल पहले ही दे देता है। और ऐसा मन जाता है की स्टॉक जब भी over bought होता है। या फिर over sold होता है। तो मार्केट में रिवर्सल जरूर आता है। तो इसी रिवर्सल को पहलेही पहनके आप इसमें अच्छा मुनाफा काम सकते है।

निष्कर्ष

rsi indicator एक ऐसा इंडिकेटर हे जो आपको मार्किट की ताकत बुलिश है या फिर बेयरिश है ये दर्शाता है। फिर उसके RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? हिसाब से आप अपना ट्रेड ले सकते है। लेकिन इसे समझने के लिए आपको इसे candle stick chart पर लगाना जरुरी है। उससे ही आपको इसका RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? अंदाजा हो जायेगा की ये काम कैसे करता है।

वाई-एक्सिस पात्रता मूल्यांकन के साथ और अधिक निश्चित रहें

जब आप विदेश में काम करने, अध्ययन करने या बसने की योजना बनाते हैं, तो आपको सबसे पहले यह निर्धारित करना होगा कि क्या आप उस देश में प्रवेश करने के लिए वीजा के लिए आवेदन करने के योग्य हैं। इससे आपको यह मूल्यांकन करने में मदद मिल सकती है कि किसी दिए गए देश में प्रवास करने के लिए वीजा के लिए आवेदन करना आपके समय और प्रयास के लायक है या नहीं। यह वह जगह है जहाँ पात्रता निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक देश के पास पात्रता मानदंड का अपना सेट होता है। ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, यूनाइटेड किंगडम और जर्मनी जैसे देश यह निर्धारित करने के लिए अंक-आधारित प्रणाली का उपयोग करते हैं कि आवेदक अपने देश में रहने, काम करने या अध्ययन करने के योग्य हैं या नहीं। इन देशों के लिए योग्यता आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आपको उपयुक्त अंक प्राप्त करने होंगे। उपलब्ध अंकों की संख्या और उन्हें अर्जित करने की शर्तें देश के अनुसार अलग-अलग हैं।

क्रिसमस, सर्दी, और आपका स्वास्थ्य!

हां, यह स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के साथ RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? उत्सव का समय होना चाहिए, लेकिन ठंड का मौसम और कम धूप वाले दिन व्यायाम करने और स्वस्थ और सक्रिय रहने के आपके उत्साह को कम कर सकते हैं। इससे कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती है, जिससे स्वास्थ्य RSI को कैसे कैलकुलेट किया जाता है? समस्याओं के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

तो, इस वर्ष एक स्वस्थ क्रिसमस सुनिश्चित करने के लिए कोई क्या सावधानियां बरत सकता है? आइए सबसे पहले समझते हैं सर्दियों की वह बीमारी जो हमारे क्रिसमस सेलिब्रेशन में बाधा बन सकती है!

सर्दियों की बीमारियां जो आपका क्रिसमस खराब कर सकती हैं!

यहां सर्दियों की उन बीमारियों की सूची दी गई है जो आपका क्रिसमस खराब कर सकती हैं:

सामान्य जुखाम

RSI सामान्य जुखाम आमतौर पर ठंडे महीनों का एक हिस्सा माना जाता है क्योंकि यह उस अवधि के दौरान अत्यधिक सामान्य होता है। हालांकि सामान्य सर्दी परेशान कर सकती है, व्यक्ति अपनी सामान्य गतिविधियां जारी रख सकता है, और ठंड दो से चार दिनों में चली जाएगी। यदि यह लंबे समय तक बना रहता है, तो चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

निमोनिया एक संभावित घातक बीमारी है जिसमें वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण (अक्सर स्ट्रेप्टोकोकस या न्यूमोकोकस बैक्टीरिया) फैलते हैं और फेफड़ों के एल्वियोली या छोटे थैलों को अवरुद्ध करते हैं। नतीजतन, निमोनिया से पीड़ित व्यक्तियों को सांस की तकलीफ का अनुभव होता है। खाँसना, छींक आना, या संक्रमित वस्तुओं को छूने और फिर मुंह या नाक को छूने से निमोनिया पैदा करने वाले कीटाणु फैल सकते हैं।

सर्दियों के दौरान किसी बीमारी से कैसे सुरक्षित रहें?

सर्दियों के दौरान, सामान्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए व्यापक दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ आदतें और सुरक्षित अभ्यास आपको बीमार होने के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे, जिससे आप एक स्वस्थ और खुशहाल सर्दी, साथ ही क्रिसमस का जश्न मना सकेंगे।

इस क्रिसमस के मौसम में अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा को सर्वोच्च प्राथमिकता दें। छुट्टियों के मौसम का पूरा आनंद लेने के लिए क्रिसमस स्वास्थ्य युक्तियों का पालन करें।